影视:一个人免费视频观看在线,讲述了 "匍匐前进。立正,稍息,齐步走之类的动作,都算是很简单的动作。而匍匐前进就不一样了,匍匐前进需要动用全身的力气,四肢并用,难度要比之前的训练强了好几倍。当然,这样的动作对周辰来说,也就是稍微麻烦了一点,几遍之后就已经掌握了精髓。匍匐前进绝对是要比其他训练项目要更加耗力,几轮下来,大家都是累的气喘吁吁,就连赵英男也是汗流浃背,只有周辰游刃有余。虽然累,但教官显然没有放过大家的意思,休息了十分钟后,又开始了新一轮的匍匐前进。....
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