影视：厨房里的激战2类型，讲述了 "到了涅槃期这种级别，想要提升修为境界十分缓慢。普通的涅槃初期修士，修炼个一百年，都未必能突破境界。而且对比筑基期修士，涅槃期修士更难提升境界。毕竟修武入道之人的元灵根是后天形成的，是无法和先天自有的灵根相比。但涅槃期的修士也有一个巨大的优势，就是寿命更长久，寿元高达四百年。而筑基期修士的寿元只有二百五十年左右。综合起来，双方的利弊还算平衡。沈浪血灵仙体的资质极高，他的修炼速度比普通的涅槃修士要快多了，但是想突破涅槃中期，至少也需要数年的时间。不过沈浪对自己现在的战力还是颇为满意的，至少战力都能高过普通的筑基后期修士。....

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